Одежда и обувь для треккинга

• Влагонепроницаемые и ветрозащитные (мембранные) куртка и штаны без утеплителя (если у вас обычная промокаемая куртка-ветровка, то лучше взять еще плащ-пончо от дождя). Куртка должна быть с капюшоном
• Теплые штаны (флис)
• Обувь для треккинга (треккинговые кроссовки или ботинки). Может быть одна и та же обувь для треккинга и восхождения.
• Сандалии или тапочки для лагеря
• Теплые носки для сна
• Треккинговые носки (2-3 пары)
• Теплая шапка
• Панама (кепка, бафф) от солнца
• Комплект термобелья
• Теплый флисовый свитер. Лучше даже два - один потолще, другой потоньше (больше вариантов комбинации слоев)
• Футболка (1-2), хотя бы одна с длинным рукавом
• Легкие треккинговые штаны или шорты
• Плавки или купальник
• Сменное нижнее белье

Снаряжение для восхождения на Эльбрус

• Очки для альпинизма или горнолыжная маска для защиты от ультрафиолета (глаза должны быть защищены от света со всех сторон)
• Треккинговые палки. Ледоруб - применяется для самостраховки при подъеме на вершину, хотя является не обязательным, и может быть заменен треккинговыми палками
• Кошки (с мягким креплением подходят к любым ботинкам, жесткие - только к горным ботинкам со специальными рантами).
• Небольшой штурмовой рюкзак - чтобы была возможность взять вещи, необходимые на время подъема
• Пуховик (теплая и легкая куртка с капюшоном)
• Маска для лица (балаклава или бафф) для защиты от сильного ветра
• Теплые непродуваемые перчатки. Еще лучше иметь теплые варежки - обязательно должны быть ветрозащитными и достаточно большими, чтобы вы могли сунуть в них руку, одетую в перчатки
• Обувь для восхождения (треккинговые или альпинистские ботинки с рантами или без них). Для успешного восхождения нужно иметь хорошие горные ботинки из толстой кожи с минимумом швов с мембраной или же двухслойные пластиковые. Ботинки должны быть удобные, разношенные, непромокаемые, теплые и на размер больше. Если обувь не самая качественная, есть смысл приобрести и надевать поверх бахилы, которые закрывают весь ботинок, делают его намного теплее и защищают от намокания. Температура на вершине около -10, берегите ноги!
• Гамаши на ноги для защиты от снега - брать обязательно!

Личная аптечка:

• Гигиеническая помада (защита от обветривания губ, лучше солнцезащитная)
• Крем от загара (максимальной защиты)
• Витамины, лучше в шипучих таблетках
• Диакарб (от горной болезни)
• Аспирин, лучше в шипучих таблетках
• Парацетамол
• Пластырь (заклеивать ноги для профилактики мозолей)
• От расстройства желудка
• Лекарства от своих болезней

Прочее:

• Термос из нержавейки (0,5-1 л)
• Бутылка для воды (1,5 л)
• Фотоаппарат
• Мобильный телефон
• Налобный фонарь и комплект запасных батареек
• Предметы личной гигиены
• Герметичные пакеты для складывания вещей и спальника
• Документы в герметичной упаковке
• Рабочие перчатки
• Сидушка

Почему на Эльбрус?

Почему в составе группы?

Почему в летний период?

Итак, с чего начать?

Универсальный комплект одежды

1. Термобелье (штаны+кофта). В Декатлоне покупаем кофту Freshwarm WED’ZE и штаны XWARM WED’ZE. 2150 р.

2. Флисовая кофта. Quechua Forclaz 400 . 1500 р.

В Декатлоне покупаем Queshua Forclaz 100 . 2000 р.

В Декатлоне покупаем брюки WED’ZE Firstheat 1500 р.

5. Флисовые брюки. брюки Demix . 1500 р.

Пример 300 р.

7. Флисовая балаклава. Пример 200 р.

8. Флисовые перчатки. Пример 500 р.

500 р.

Альпинистское снаряжение:

Классическая модель: Petzl Corax 3900 р. 700 р . 850 р.

2. Каска альпинистская. Vento Classic . Стоимость покупки с учетом скидки от нашего клуба: 3000 р. 700 р . 850 р.

3. Альпинистские кошки. кошки фирмы Vento Стоимость аренды на 14 дней в московском прокате с учетом скидки от нашего клуба: 1800 р. Стоимость аренды в прокате в Приэльбрусье на 10 дней с учетом скидки от нашего клуба: 1800 р.

4. Ледоруб. Simond Ocelot . Стоимость покупки: 2000 р. Стоимость аренды на 14 дней в московском прокате с учетом скидки от нашего клуба: 700 р. Стоимость аренды в прокате в Приэльбрусье на 10 дней с учетом скидки от нашего клуба: 850 р.

5. Карабин Пример 600 р. Стоимость аренды на 14 дней в московском прокате с учетом скидки от нашего клуба: 180 р. Стоимость аренды в прокате в Приэльбрусье на 10 дней с учетом скидки от нашего клуба:

Итого:

15 500 р.

4 080 р.

4 350 р.

3 200 р.

Koflach Arctic Expe. 23 000 р. Стоимость аренды на 14 дней в московском прокате с учетом скидки от нашего клуба: 2 500 р. Стоимость аренды в прокате в Приэльбрусье на 10 дней с учетом скидки от нашего клуба: 3 900 р.

от 16 000 р. Стоимость аренды в прокате в Приэльбрусье на 10 дней с учетом скидки от нашего клуба: 3 500 р.

1. Альпинистские пуховки от 15 000 р. Стоимость аренды в прокате в Приэльбрусье на 10 дней с учетом скидки от нашего клуба: 3 500 р.

2. Городские пуховики.

3. Утепленные варежки. Creative Mitten V3 2870 р. 800 р. Стоимость аренды в прокате в Приэльбрусье на 10 дней с учетом скидки от нашего клуба: 800 р.

очки 1600 р.

1.Рюкзак. Deuter Patagonia 90+15 . Стоимость покупки: 11 000 р. Стоимость аренды на 14 дней в московском прокате с учетом скидки от нашего клуба: 1800 р. 1700 р.

Rock Empire Blizzard. Стоимость: 5500 р. Стоимость аренды на 14 дней в московском прокате с учетом скидки от нашего клуба: 2500 р. Стоимость аренды в прокате в Приэльбрусье на 10 дней с учетом скидки от нашего клуба: 3000 р.

Итоговый подсчет:

10 150 р.

3 200 р.

3 500 р. + 800 р.

1 800 р. + 2 500 р.

Покупка альпинистских очков: 1 600 р.

Итого общая сумма: 23 550 р. 11 800 р 7 500 р.

1. Порыться в шкафу.
2. Спросить друзей.

Нас часто спрашивают о среднем бюджете, который потребуется начинающему альпинисту для покупки всего необходимого снаряжения и одежды для успешного восхождения. Однозначный ответ на этот вопрос дать непросто, так как бюджет зависит от многих факторов, начиная от правильности выбора и заканчивая конкретными целями. Например, если полностью довериться продавцу-консультанту и купить все в одном магазине, то сумма выйдет очень немаленькая. Но если заручиться рекомендациями опытных альпинистов и озаботиться вопросом приобретения снаряжения заранее, то от бюджета останется еще и на хороший подарок семье.

В данной статье мы решили описать один из самых недорогих, но при этом неоднократно проверенных комплектов снаряжения и одежды для восхождения на Эльбрус в составе группы в летний период.
Если вам лень читать статью целиком, то пролистайте ее сразу вниз и ознакомьтесь с итоговым подсчетом.

Почему на Эльбрус? Потому что эта вершина наиболее популярна среди начинающих альпинистов, но в описанном ниже комплекте снаряжения и одежды можно ходить, разумеется, не только на Эльбрус.

Почему в составе группы? В данной статье мы не будем описывать общественное туристическое и альпинистское снаряжение: веревки, палатки, горелки, кастрюли, радиостанции, gps-навигаторы и т.д. Подразумевается, что все это снаряжение у группы будет (при походах с турклубами, в том числе и с нашим, общественное снаряжение обычно входит в стоимость участия в походе).

Почему в летний период? Одежда и снаряжение для восхождения на Эльбрус в зимний период сильно отличаются от одежды и снаряжения для летнего восхождения (с мая по сентябрь включительно). Это обусловлено намного более суровыми условиями на горе. Начинать свое знакомство с альпинизмом с зимних восхождений на пятитысячники мы настоятельно не рекомендуем.

Итак, с чего начать?

Сначала зададим себе несколько вопросов:
Это мой первый поход в горы? Уверен ли я, что буду и дальше заниматься альпинизмом?

Вопросы важные, потому как арендовать часть снаряжения и одежды по определению будет дешевле, чем купить. Обычно для первого восхождения мы рекомендуем брать в аренду все альпинистское снаряжение (обвязку, кошки, каску, ледоруб, карабин) и альпинистские ботинки, а также пуховку (пуховую куртку), рюкзак и спальник (для автономных маршрутов). Все остальное можно купить относительно недорого, а также использовать и в других случаях (не только в горах) — для катания на лыжах, зимних походов и прогулок. Таким образом, даже если вы больше не будете заниматься альпинизмом, ваши вложения в такое снаряжение и одежду не будут напрасными.

Поэтому начнем именно с универсального комплекта одежды, а затем отдельно рассмотрим стоимость аренды и покупки альпинистского снаряжения, пуховки и теплых рукавиц, рюкзака и спальника.

Универсальный комплект одежды

Подробное описание отдельных элементов одежды, а также их назначения и применения, читайте в отдельной нашей статье: Одежда для восхождения на Эльбрус

1. Термобелье (штаны+кофта). В Декатлоне покупаем кофту Freshwarm WED’ZE и штаны XWARM WED’ZE. 2150 р.

2. Флисовая кофта. В Декатлоне покупаем толстовку Quechua Forclaz 400 . 1500 р.

3. Штормовая (мембранная) куртка. В Декатлоне покупаем Queshua Forclaz 100 . 2000 р.

4. Утепленные штормовые штаны. В Декатлоне покупаем брюки WED’ZE Firstheat . В паре с термобельем их будет достаточно для летнего восхождения. 1500 р.

5. Флисовые брюки. Для лагеря и просто на всякий случай. В Спортмастере покупаем брюки Demix . 1500 р.

6. Плотная шапка из синтетики или шерсти. Пример такой шапки из ассортимента Декатлона. 300 р.

7. Флисовая балаклава. Пример балаклавы из ассортимента Декатлона. 200 р.

8. Флисовые перчатки. Пример перчаток из ассортимента Спортмастера. 500 р.

9. Шерстяные и «ходовые» носки. Несколько пар синтетических носков и 2 пары «бабушкиных» шерстяных носков средней толщины. 500 р.

Итого потратили на универсальный комплект одежды: 10 150

Альпинистское снаряжение:

Сравниваем цены на покупку и аренду.

1.Страховочная обвязка нижняя. Классическая модель: Petzl Corax . Стоимость покупки с учетом скидки от нашего клуба: 3900 р. Стоимость аренды на 14 дней в московском прокате с учетом скидки от нашего клуба: 700 р 850 р.

2. Каска альпинистская. Удобная, сертифицированная и недорогая каска: Vento Classic . Стоимость покупки с учетом скидки от нашего клуба: 3000 р. Стоимость аренды на 14 дней в московском прокате с учетом скидки от нашего клуба: 700 р 850 р.

3. Альпинистские кошки. Недорогие и качественные отечественные кошки фирмы Vento . Стоимость покупки с учетом скидки по акции в магазине: 6000 р. (обычная цена 7500 р.) Стоимость аренды на 14 дней в московском прокате с учетом скидки от нашего клуба: 1800 р. Стоимость аренды в прокате в Приэльбрусье на 10 дней с учетом скидки от нашего клуба: 1800 р.

4. Ледоруб. Дешевле всего сертифицированный ледоруб можно купить в Декатлоне: Simond Ocelot . Стоимость покупки: 2000 р. Стоимость аренды на 14 дней в московском прокате с учетом скидки от нашего клуба: 700 р. Стоимость аренды в прокате в Приэльбрусье на 10 дней с учетом скидки от нашего клуба: 850 р.

5. Карабин (кол-во штук зависит от конкретного маршрута). Пример классического недорогого сертифицированного карабина. Стоимость покупки с учетом скидки от нашего клуба: 600 р. Стоимость аренды на 14 дней в московском прокате с учетом скидки от нашего клуба: 180 р. Стоимость аренды в прокате в Приэльбрусье на 10 дней с учетом скидки от нашего клуба: входит в стоимость аренды обвязки (1 карабин).

Итого:

Купить снаряжение по вышеприведенному списку (с учетом скидок): 15 500 р.

Арендовать все снаряжение по вышеприведенному списку в московском прокате (с учетом скидок): 4 080 р.

Арендовать все снаряжение по вышеприведенному списку в прокате в Приэльбрусье (с учетом скидок): 4 350 р.

Арендовать все снаряжение по вышеприведенному списку (снаряжение будет ждать вас в Пятигорске): 3 200 р.

Аренда или покупка альпинистских ботинок:

Подробную информацию о выборе ботинок для восхождения на Эльбрус вы найдете в .
А здесь мы сравним цены на покупку и аренду основных моделей альпинистских ботинок, используемых для восхождения на Эльбрус в летний период.

1. Двухслойные пластиковые ботинки Koflach Arctic Expe. Оптимально подходят для восхождения в мае (а также аналогичные модели Scarpa Vega, Asolo AFS 8000 и т.д.). Стоимость покупки таких ботинок: 23 000 р. Стоимость аренды на 14 дней в московском прокате с учетом скидки от нашего клуба: 2 500 р. Стоимость аренды в прокате в Приэльбрусье на 10 дней с учетом скидки от нашего клуба: 3 900 р.

2. Однослойные кожаные ботинки (Asolo Aconcagua, Scarpa Ortles и другие им подобные). Оптимально подходят для маршрутов на Эльбрус с долгими автономными подходами. Стоимость покупки таких ботинок: от 16 000 р. Стоимость аренды в прокате в Приэльбрусье на 10 дней с учетом скидки от нашего клуба: 3 500 р.

Как вы можете заметить, арендовать ботинки выйдет значительно дешевле.

Аренда или покупка пуховки и рукавиц:

1. Альпинистские пуховки (Bask Khan Tengri, Bask Ertzog, Red Fox Extreme и другие им подобные). Стоимость покупки: от 15 000 р. Стоимость аренды в прокате в Приэльбрусье на 10 дней с учетом скидки от нашего клуба: 3 500 р.

2. Городские пуховики. Некоторые модели городских пуховиков могут подойти для восхождения на Эльбрус в летний период. Если вы считаете, что у вас именно такой пуховик — пришлите нам на почту его фотографию и мы скажем свое мнение.

3. Утепленные варежки. Пример хороших и не слишком дорогих рукавиц: Creative Mitten V3 . Это не самые дешевые варежки (в Декатлоне или Спортмастере можно найти дешевле), но руки (как и ноги) — самое слабое место на восхождении (мерзнут быстрее всего). Поэтому экономить на этом пункте нужно с осторожностью. Стоимость покупки: 2870 р. (с учетом скидки 20% от нашего клуба). Стоимость аренды пуховых рукавиц на 14 дней в московском прокате с учетом скидки от нашего клуба: 800 р. Стоимость аренды в прокате в Приэльбрусье на 10 дней с учетом скидки от нашего клуба: 800 р.

Аренда или покупка горных очков:

На наш взгляд, очки лучше иметь свои. Один из самых недорогих вариантов — купить очки в Декатлоне. Обратите внимание, чтобы линза имела степень затемнения не ниже 4. Стоимость таких очков: 1600 р. В прокате очки часто бывают поцарапанными, а залог за их аренду часто превышает стоимость новых очков из Декатлона.

Аренда или покупка рюкзака и спальника:

1.Рюкзак. Классическая и проверенная модель: Deuter Patagonia 90+15 . Стоимость покупки: 11 000 р. Стоимость аренды на 14 дней в московском прокате с учетом скидки от нашего клуба: 1800 р. Стоимость аренды в прокате в Приэльбрусье на 10 дней с учетом скидки от нашего клуба: 1700 р.

2. Спальный мешок с температурой комфорта не выше -5. Один из самых недорогих и при этом хороших спальников: Rock Empire Blizzard. Стоимость: 5500 р. Стоимость аренды на 14 дней в московском прокате с учетом скидки от нашего клуба: 2500 р. Стоимость аренды в прокате в Приэльбрусье на 10 дней с учетом скидки от нашего клуба: 3000 р.

Итоговый подсчет:

Покупка универсального комплекта одежды: 10 150 р.

Аренда полного комплекта альпинистского снаряжения в нашем прокате: 3 200 р.

Аренда альпинистских ботинок и рукавиц: 3 500 р. + 800 р.

Аренда рюкзака и спальника (для автономных походов): 1 800 р. + 2 500 р.

Покупка альпинистских очков: 1 600 р.

Итого общая сумма: 23 550 р. Общая сумма за прокат для автономного похода: 11 800 р . Для похода без рюкзака и спальника: 7 500 р.

Сумма за прокат посчитана «по максимуму» — то есть за весь поход. На практике, если мы спускаемся с горы быстрее и возвращаем снаряжение раньше, то деньги за неиспользованные дни нам возвращают.

Как еще можно уменьшить эту сумму?

1. Порыться в шкафу. Наверняка у вас уже есть шапка, тонкие перчатки, шерстяные носки, а может быть и мембранная куртка, городской пуховик или штаны с утеплителем.
2. Спросить друзей. Если ваши друзья ходят в горы, то наверняка у них есть многое из вышеприведенного списка и возможно они смогут вам что-то одолжить.
3. Полазать на Авито, по «альпбарахолке» и другим подобным группам в контакте. В случае с альпинистской одеждой покупка б/у — это нормальная практика.

Снаряжение для восхождения на Эльбрус

Восхождение на Эльбрус с юга (11 дней), этот поход состоит из двух частей: трекинг и восхождение. Вам нужно полностью собрать снаряжение для части трекинга. Снаряжение, необходимое для восхождения, можно будет взять в прокате в Приэльбрусье (к прокату группа приходит на 5-й день).

Восхождение на Эльбрус (с размещением в альпинистском приюте) (8 дней), в этом походе почти нет трекинговой части, акклиматизация начинается на Поляне Чегет и с 3-го дня продолжается на самом Эльбрусе. Снаряжение, необходимое для восхождения, можно будет взять в прокате в Приэльбрусье (к прокату группа приходит на 2-й день).

Особенность погоды в этом походе - это большая амплитуда колебаний температуры в течение суток от -15 до +25. Помните, что от грамотно подобранного снаряжения напрямую зависит возможность взойти на Эльбрус! Во многих случаях лишь холод мешал дойти до победного конца. Шапка, варежки/перчатки (и не одни), солнцезащитные очки, непродуваемые штаны и куртка с капюшоном, тёплый свитер (надетый на термобельё), тёплые носки, хорошие ботинки, ну и конечно, ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ ВЗОЙТИ – вот секрет восхождения на высочайшую вершину Европы!!!

Снаряжение на трекинг

Документы

1. Паспорт – тот, на который куплен билет.

2. Полис ОМС – обязательно! Он действует на всей территории России. Рекомендуем оформить дополнительную страховку от травм. При оформлении страховки обязательно сообщите страховой компании, что вы едете в активный или даже экстремальный тур, будете ходить по горам. Если этого не указать – любое происшествие в горах или на природе оплачиваться страховой компанией не будет. Страховку лучше делать в крупной проверенной компании.

3. Герметичная упаковка для документов – можно купить, а можно взять плотный п/э пакет на застёжке, по размеру паспорта.

Походное снаряжение

1. Рюкзак большой – для женщин не менее 80 л, для мужчин не менее 90 л. Обязательно с жёсткой спиной, широким поясом на застёжке, регулируемыми по высоте лямками, удобный! Проверьте, чтобы работали все фастексы (застёжки), закрывались молнии, были целые швы. Дома на досуге набейте рюкзак вещами и подгоните под себя систему формирования спины. Старые рюкзаки типа "Ермак" или "колобок" не подходят!

2. Защита от дождя на рюкзак – иногда прилагается к рюкзаку, посмотрите в верхнем кармане или в кармашке на молнии снизу. Вариант: вставляем в рюкзак большой полиэтиленовый пакет + все вещи по пакетам). Если ваш дождевик типа «пончо» и накрывает вас вместе с рюкзаком, то отдельно накидку на рюкзак можно не брать. НО! На привале, когда рюкзак снят с плеч, и идёт дождь, вы будете сидеть в накидке, а рюкзак будет мокнуть без неё – это надо иметь ввиду.

3. Спальник – желательно типа «кокон», для трекинга достаточно с t° комфорта -5, для восхождения -20 градусов. Можно взять два летних спальника для трекинга. Если спальник будет с комфортом на -20 – он же подойдёт для восхождения, но на восхождении может быть жарко. Если у вас не такой тёплый, то для восхождения можно будет взять второй спальник в прокате на месте. Для маршрута с проживанием в приютах достаточно одного спальника с t° комфорта -5.

4. Пенка (пенополиуретановый коврик) – толщина от 10 мм. В качестве пенки НЕ подойдёт коврик для йоги. И нельзя покупать пенку в сетевых супермаркетах. Если берёте надувной коврик – обязательно возьмите ремнабор к нему. Для маршрута с проживанием в приютах коврик необязателен, в приютах есть матрасы.

5. Сидушка (пенка для сидения, «подпопник») – для сидения на земле, снегу, мокром и грязном.

6. Кружка, миска, ложка, нож – пластик или сталь, не керамика/стекло. Пластиковая посуда сложнее отмывается от жира, но металлическая (если не термо) обжигает руки – выбирайте, что более по душе. Нож не обязателен.

7. Компрессионный мешок (утягивающийся) – по желанию, не обязателен.

8. Фонарик – налобный, с новыми батарейками и комплектом запасных.

9. Фотоаппарат – по желанию, обязательно продумать защиту на случай дождя и снега.

10. Зарядные устройства для фотоаппарата и мобильного телефона – на маршруте 1-2 раза будет возможность подзарядки техники. Для фотоаппарата надо иметь запасной комплект батареек или аккумуляторов.

11. Бутылка пластиковая 0,5-1 л. – в качестве фляги для воды.

12. Очки солнечные – обычные, городские. На первые дни трекинга и прогулок в цивилизации. НЕ подойдут для восхождения!!

13. Спички – упакуйте заранее в герметичную упаковку.

14. Большой мусорный пакет на 120 л . – в качестве вкладыша в рюкзак (защита вещей от сырости и промокания).

15. Рулон мусорных пакетов на 30-50 л. – пригодится для пакования мокрых и грязных вещей. Можно просто взять несколько прочных пакетов из супермаркета.

16. Трекинговые палки - в Адыр-Су обязательно,для участников тура с размещением в приютах, нужны только на восхождение

Одежда

1. Штаны ходовые – лёгкие, можно с отстёгивающимися штанинами (тогда не нужны шорты). Лучше всего синтетика или смесовая ткань, она лёгкая и быстро сохнет, в отличие от хлопка. В этих же штанах можно ехать в поезде/лететь на самолёте. Джинсы брать не надо, это лишний вес.

2. Шорты – лёгкие, не джинсовые.

3. Футболки 3 шт. – 1 синтетика (термофутболка) и 2 х/б. Для ходьбы лучше термофутболка: она меньше мокнет, легко стирается и быстро сохнет. Одну х/б футболку надо сохранить чистой до конца маршрута, чтобы в ней уехать обратно. Вторая – запасная, например, для стоянки, сна или надеть после бани. Третья (синтетика) – ходовая, менять её не надо, стирать бесполезно:)

4. Тёплый свитер или флиска (кофта из флиса или полартека) 2 шт. – тонкая и толстая, обязательно с горлом. Флиска лучше, чем шерстяной свитер (легче, теплее, быстрее сохнет).

5. Купальник или плавки – для бани и моржевания в реке Баксан:)

6. Куртка-ветровка – лёгкая непродуваемая ветром куртка, с капюшоном. Если куртка достаточно хороша для того, чтобы выдержать многочасовой дождь – дополнительно дождевик можно не брать.

7. Плащ-дождевик – обязательно! Дождевик должен быть прочный, не из тонкого полиэтилена, лучше всего – из специальной дышащей ткани. Бывают дождевики-пончо, которые накрывают вместе с рюкзаком – тоже хороший вариант.

8. Головной убор (панама, бандана, кепка) – светлый, для защиты от солнца.

9. Сменное нижнее бельё – удобное, не стесняющее движений. 3-5 комплектов. Стирать может быть некогда, негде, или погода не позволит.

10. Носки шерстяные 1 пара, трекинговые 2 пары – ходовые и для сна.

11. Носки х/б 3-5 пар – на всякий случай (город, дорога, стоянки).

12. Термобельё – обязательно. Лучше иметь 2 комплекта: тонкий ходовой и потолще – для сна.

13. Флисовые (тёплые) штаны – дополнительное утепление для ночёвок, по желанию. Если есть термобельё для сна, флисовые штаны отдельно можно не брать.

14. Штаны ветро-влагозащитные – требования соответствуют названию.

15. Шапка, шарф, перчатки – флисовые.

16. Перчатки рабочие (с пупырышками) 1-2 пары – для работы у костра.

Обувь
1. Ботинки – крепкие, плотно фиксирующие голеностоп, на твёрдой рифлёной подошве. Ботинки должны быть разношенные, удобные, нигде не жать и не тереть. В новой обуви идти в поход нельзя, её надо носить в городе в течение недели до похода. Это важнейший элемент снаряжения!

2. Запасная обувь: кроссовки или трекинговые сандалии – для стоянок, лёгких радиалок, переходов речек вброд, поезда (самолёта) и города.

Гигиена
1. Личная аптечка – привычные лекарства лично для вас («любимые» таблетки), мозольный пластырь, эластичный бинт 2 шт. – обязательно. Можно взять витамин C в шипучих таблетках. На группу будет общая аптечка с медикаментами.

2. Крем от загара – фактор защиты не менее 50, обгореть в горах очень легко!

3. Гигиеническая помада – с фактором защиты от солнца.

4. Полотенце – небольшое, лучше всего из ткани «микрофибра»: хорошо впитывает, быстро сохнет.

5. Туалетные принадлежности – всё в маленьких тюбиках и упаковках. Зубная паста и щётка, маленькое мыло, шампунь в разовых пакетиках, маленький дезодорант, туалетная бумага, средства гигиены для женщин, бритвенный станок, мочалка, влажные салфетки…

Снаряжение для восхождения

Можно взять в местном прокате на 5 дней.

1. Ботинки для восхождения – альпинистские пластиковые или кожаные ботинки, двойные ботинки. Если у вас их нет, и вы не собираетесь всю жизнь заниматься альпинизмом – лучше взять ботинки напрокат в Приэльбрусье (стоимость аренды 300-500 руб./день). Инструктор поможет выбрать, расскажет, на что ориентироваться при примерке. Покупать такие ботинки достаточно дорого (от 12 до 30 тысяч рублей).

2. Кошки – мягкие или полужёсткие, подходящие под ботинки. Мягкие кошки можно надеть на любой ботинок, полужёсткие – только на ботинки, имеющие задний рант. Если нет своих кошек – их можно взять напрокат у нас (700 рублей на весь поход) или в Приэльбрусье (150-200 руб. в день).

3. Бахилы или гамаши – чтобы снег не забивался в ботинки. С бахилами кошки можно будет использовать только мягкие. Если же использовать гамаши, то подойдут как мягкие кошки, так и любые другие, соответствующие ботинкам. Можно взять в прокат в Приэльбрусье (100-150 руб./день). Бахилы, как правило, в ограниченном количестве, гамаш хватает всегда.

4. Трекинговые палки – телескопические либо горнолыжные, прочные, высотой до пояса. Обязательно иметь свои с начала похода, т.к. тренировки с использованием палок будут уже на 2-й день. Но если нет – можно будет взять напрокат в Приэльбрусье (100-150 руб./день) или у нас в турклубе (500 рублей на весь поход).

5. Штаны утеплённые – горнолыжные или зимние. Есть в прокате в Приэльбрусье (200-300 руб./день). Можно заменить на термобельё + флисовые штаны + ветровые штаны.

6. Тёплая куртка с капюшоном – в идеале пуховка, но подойдёт и тёплая горнолыжная куртка. Пуховку можно взять в прокате в Приэльбрусье (300-500 руб./день).

7. Шапка-балаклава («маска террориста») – хорошо защищает голову от холода и ветра на восхождении. Можно взять в прокате в Приэльбрусье (50 руб./день).

8. Тёплые непродуваемые варежки – можно взять 2 пары: нижний слой теплые перчатки, сверху непродуваемые варежки. Пуховые варежки можно взять напрокат в Приэльбрусье (50-100 руб./день).

9. Очки солнцезащитные – класс защиты 3 или 4. Поликарбонатные стёкла. Подойдут также горнолыжные очки или маска с фактором защиты, лётные очки, сварочные очки. Можно взять в прокате в Приэльбрусье (100-150 руб./день).

10. Рюкзак маленький штурмовой (25-30 л.) – на восхождение, с креплениями для трекинговых палок и ледоруба. В рюкзак возьмете: термос, перекус, шоколадку, запасные варежки, фотоаппарата и т.п. В него же можно будет положить лишнюю одежду, если будет жарко на спуске. Важно! Штурмовой рюкзак должен быть у каждого участника свой, чтобы термос и перекус всегда были с вами, так как двигаются все с разным темпом.

11. Термос 0,5 -0,7 л. – можно взять в прокате в Приэльбрусье (50 руб./день).

12. Ледоруб – можно взять напрокат в Приэльбрусье (70-100 руб./день).

Ещё раз про прокат:

в турклубе "КП" можно взять ТОЛЬКО 6 позиций : рюкзак, спальник на -5, пенку, сидушку, трекинговые палки, кошки универсальные.
в прокате в Приэльбрусье (берем на 5 дней): ботинки для восхождения, палки, кошки, ледоруб, очки, пуховку, второй спальник, гамаши или бахилы, термос, шапку, рукавицы и многое другое. Примерный перечень снаряжения в прокате и цены: http://cultur-multur.com/ru/alp/rent

Подробно о снаряжении, с фото , можно посмотреть в нашей группе в контакте.

Немаловажной частью подготовки к восхождению на Эльбрус является экипировка и снаряжение. В я рассказывал про физическую подготовку, а сейчас сделаю наглядный список вещей, которые потребовались мне для восхождения (восхождение в июне, с юга, организованной группой). Так же приведу примерные цены того, что я покупал или брал в аренду. С арендой в приэльбрусье вообще не проблема, можно взять прямо на месте в поселке Терскол абсолютно всё. Но по деньгам брать всё в аренду не выгодно, поэтому расскажу, что лучше купить.

Акклиматизационный выход, высота 2500 метров

Одежда для восхождения на Эльбрус

Зимняя куртка – должна быть у каждого, тут думаю и так понятно, чем теплее – тем лучше, и самое главное она должна быть непромокаемой и не продуваемой;

Ветровка/обычная спортивная куртка – у меня такой не было, а покупать специально не захотел, поэтому ходил в коженке 🙂 , вам же советую не тупить как я, а найти нормальную спортивную куртку, которая не будет промокать и продуваться;

Сноубордические штаны – они реально удобнее, можно, конечно, и обычные теплые болоньевые, главное — теплые и НЕПРОМОКАЕМЫЕ (2500р.);

Шапка – лучше флисовая, но я с обычной ходил, шапки и капюшона куртки хватало

Зимние перчатки – чем теплее, тем лучше и обязательно непромокаемые. На перчатках вообще не вздумайте экономить, пальцы на руках это первое, что замерзает (1500р.);

Флисовые перчатки – обычные тонкие перчатки, нужны тогда, когда совсем без перчаток холодно, а в зимних жарко. Я без них обошелся, но иногда было не комфортно;

Варежки верхонки – надеваются поверх зимних перчаток, нужны только для штурма вершины, брал в аренду (70р в день на 4 дня);

Балаклава – я ходил в балаклаве постоянно и голова не мерзнет и от солнца защищает, причем у меня она была тонкая (300р.). Вот моя балаклава ;

Термобелье – на нем не экономьте, в нем я тоже ходил постоянно, иногда только в нем, когда было не холодно (2000р.);

Флиска/кенгуруха – я ходил в обычном свитере, но потому что было не холодно, с собой брать обязательно;

Гамаши – специальные штуки, которые защищают от попадания снега в ботинки, когда идешь по сугробам. Я брал в аренду и порвал их, рекомендую купить сразу свои, ибо стоят не дорого (800р.). Если в ваших сноубордических штанах есть специальные крючки и лямка на пятку, то тогда гамаши не нужны.

Дождевик – обязательно нужен дождевик, можно самый обычный, иногда под дождем приходится провести весь день (300р.);

Ну про трусы и майки сами разберетесь, а вот про носки пару слов скажу.

Носки – нужно несколько пар трекинговых носков, проще говоря, главное, что бы носки были высокие. Помните, что иногда нет возможности их высушить и нужно иметь запасные. Мне хватило 5 пар на все 12 дней. На штурм вершины лучше припасти теплые носки. Две пары сразу надевать нельзя.

Вот так мы сушили нашу одежду в хижине на 3800 метров.

Обувь для восхождения на Эльбрус

Кроссовки – можно взять ваши обычные;

Трекинговая обувь – я брал в аренду трекинговые ботинки (450р. в день). Рекомендую купить свои трекинговые кроссовки. Во-первых они вам всё равно еще пригодятся, а во-вторых в прокатной обуви я стер ноги до кровавых мозолей. Те, что я брал в прокат, в магазине стоили 16000р., но можно взять и за 4000. Главное – это фиксация голеностопного сустава(т.е. что бы они были высокие) и желательно что бы они были непромокаемые. По горам в обычных (низких) кроссовках ходить нельзя! Подвернете ногу на акклиматизации и поедете домой без восхождения;

«Пластики» — специальные пластиковые ботинки для восхождения с креплениями для кошек. Стоят они очень дорого и нигде в обычной жизни больше не пригодятся. Они не промокают, очень теплые и очень удобные. Смело берите в прокат (500р. в день, я брал на 4 дня). При выборе размера учитывайте запас в 0,5 см.

Остальное снаряжение для восхождения на Эльбрус

Сноубордическая маска/очки – нужно и то и другое с UF фактором не меньше III, 100% защита от ультрафиолетовых лучей. Я ходил всё время в маске, но на высоте до 4000 она постоянно запотевает, с очками намного удобнее. Маску купил китайскую за 700р. Мне повезло, что она оказалась качественная, а рисковать ли так же, уже вам решать, но я бы не советовал, обязательно уточняйте степень защиты перед покупкой. Я брал эту маску ;

Грузовой рюкзак – моего рюкзака хватило, про него читайте ;

Штурмовой рюкзак – покупал специально (1500р.), взял 25 литров – мало, лучше взять литров 35-40, больше не надо. На акклиматизационных выходах постоянно перепады температуры и приходится одеваться и раздеваться. Покупал вот такой рюкзак ;

Спальный мешок – я брал свой мешок, про него писал . Если будете спать в палатке, такого будет мало, нужна температура комфорта хотя бы -15. Если будете спать, как и я в хижине, то достаточно будет и до -2;

Трекинговые палки – я брал в прокате (70р. на 7 дней), советую купить свои и лучше телескопические, можно найти за те же деньги, что я за прокат отдал;

Термос – покупал обычный термос на 1 литр. (1000р.). Держал он у меня в тепле более 12 часов, на морозе 6 часов. Этого было достаточно;

Кошки – кошки стоят дорого, поэтому берем в прокат, точно не помню, но обошлись они мне до 1000р.;

Ледоруб – ледорубы тоже стоят не дешево, в прокате выйдет где-то до 500р.

Страховочная система, усы самостраховки и 2 карабина – за прокат я отдал 840р. за 4 дня, поищите у друзей обычный монтажный пояс и веревку с карабинами.

Налобный фонарик – можно самый обычный китайский, хватит фонаря на 10 светодиодов, помните про батарейки. Нужен на штурме вершины, когда выходите ночью.

Солнцезащитный крем – обязательно не забудьте. Мазать толстым слоем каждые 2 часа пребывания на солнце, даже если будет облачно, всё равно мажьте – поверьте на слово.

Гигиеническая помада – брал обычную, но лучше тоже с защитой от ультрафиолета, ибо там и губы сгорают.

Вот и всё, что мне было нужно для восхождения. На все вещи, которые я покупал специально для Эльбруса плюс прокат снаряжения, у меня ушло около 22000р . Если у вас нет абсолютно ничего, то рассчитывайте на 40000р.

Не спорю, можно обойтись и меньшим, но комфортом на Эльбрусе и так не пахнет, а с хорошим снаряжением жить там будет проще. Еще советую поискать и одолжить некоторые вещи у друзей, что бы не покупать дорогую вещь и воспользоваться ей только один раз.

Если вы хотите пойти на восхождение просто найдя единомышленников через интернет, то про такие вещи, как палатка, посуда, аптечка и т.д. нужно будет вести обсуждение непосредственно с остальными участниками. Потому что нужно будет смотреть у кого что есть и распределять кому и что везти.

Если есть вопросы по снаряжению, спрашивайте в комментариях. А в я расскажу как попасть в группу для восхождения на Эльбрус.